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吴晰晰

吴晰晰

这个人很懒什么都没有留下

10天前

中餐早餐食谱大全

营养早餐食谱(一)
肉末菜粥,豆沙包,芹菜豆腐干。
肉末菜粥:粳米.糯米.肉末.菠菜.胡萝卜。
豆沙包:面粉.赤豆沙.果脯.猪油。
芹菜豆腐干:芹菜.豆腐干丝.茭白丝.香菇。
营养早餐食谱(二)
燕麦粥,菜肉包,什锦泡菜。
燕麦粥:燕麦片.火腿丝.胡萝卜末.香菜。
菜肉包:面粉.肉末.腌小白菜.豆腐干.香菇。
什锦泡菜:大白菜.榨菜.小黄瓜.辣椒等。
营养早餐食谱(三)
黑枣粥,鲜肉小笼,苣笋豆干。
黑枣粥:粳米.糯米.马芽枣.核桃。
鲜肉小笼:面粉.肉末.冬笋.香菇。
苣笋豆干:苣笋.豆腐干.胡萝卜.香菇。
营养早餐食谱(四)
皮蛋粥,果酱包,雪菜肉末。
皮蛋粥:粳米.糯米.皮蛋.芹菜.火腿。
果酱包:面粉.果酱.核桃.牛奶。
8个月前

打边炉勿用猛火,到最后才吃粉面

 不要以为打边炉等于胡乱放材料进锅内滚熟便可,其实要掌握适当的火候,不要太猛,一般以微沸菊花心为好。小火可以让食物吸收到清汤底的精华,而且清汤又不会很快被蒸发。此外,汤食时要按次序,牛丸,鱼丸,虾丸等可先下锅,易熟的可随烫随食。应先吃海鲜,肉食,其次蔬菜,之后是粉丝,乌冬,面,粉之类,不可搞乱。
13个月前

红枣芒果粥的做法


  芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高,红枣维生素含量非常高,可滋阴补阳,常食大枣可改善身体虚弱、脾胃不和、消化不良。
  
制作时间:30分钟
难易程度:一般口味:清淡分类:粥主食材:<spanstyle="color:rgb(51,51,51);font-family:arial;text-align:justify;background-color:
15个月前

放红豆花生粽子做法

花生粽子的做法,红豆花生粽子怎么做好吃
  食材
  主料
  糯米
  800克
  花生
  600克
  红豆
  500克
  辅料
  粽子叶
  100张
  步骤
  1.糯米洗净沥干水分,浸泡2个小时。
  2.红豆洗净,提前浸泡一晚。
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18个月前

用糯米粉做面膜有美白效果吗?


  糯米粉面膜不能美白。
  可能是化学产品用得多了,女人们开始关注起天然的美白保养品,比如牛奶、芦荟,以及薏苡仁粉、白芷粉等各种中药美白的粉粉,调和以后当作面膜使用,或者直接把柠檬、青瓜等片片敷在脸上。但有些专家认为天然产品的有效成分不能完全被肌肤吸收,甚至还会引起过敏、发炎。
  美白保湿应该顺应自然、每个人的皮肤中含有的色素含量由遗传
18个月前

葡萄汁的做法??


  您好,葡萄汁有两种做法,其中一种使用搅拌机,另外一只手工制成。
  比较传统的是手工制成法
  鲜葡萄汁的做法
  配料:
  新鲜葡萄,白糖适量。
  特色:和中健胃、增进食欲;对婴儿食欲不振、厌食有疗效。常饮则延年减肥。
  操作:
  把葡萄洗净去梗,拿清洁纱布包紧后挤汁,加入白糖调匀即可。
  以下是用搅拌机的做法:
  原料
  新鲜葡萄,蜂蜜/白糖适量。
  制作
  1、将葡萄洗净去皮、籽
  2、放入榨汁器中榨汁,加入蜂蜜/白糖调成饮料。
  功效
  润泽肌肤,细腻容颜。
  怎么搭配果汁做法大全
  火龙果汁多清甜,除鲜食外,还有很多种其他做法,火果汁饮料颜色鲜艳,口感美味。
  而且火龙果具有美白、减肥、排毒、抗衰老等功效,冷冻过的火龙果榨汁,口感比较好,比不冷冻加冰块的果汁味道更好。
  材料原料:火龙果2粒、冰水-20ml做法做法:1)火龙果剥皮,切小块。
  
18个月前

土豆泥配肉丸怎么做好吃,土豆泥配肉丸的家


  1.蒸熟的土豆剥去皮
  2.放入保鲜袋中加盐,胡椒粉和黄油做成土豆泥待用
  3.取出丸子
  4.放在沸水中煮熟
  5.另起锅放黄油,融化后
  6.放入20克奶油沙司粉
  7.倒入150ml清水搅拌直至溶解,然后煮开加入30ml奶油,慢煮3分钟
  8.取盘放入洗净的紫甘蓝、香菜、土豆泥和肉丸
  9.然后浇上煮好奶油汁就OK了~
  10.美味的土豆泥肉丸子就可以享用啦~
  土豆泥丸子的做法步骤图,土豆泥丸子怎么做
  用料猪里脊2条淀粉偏多盐适量生抽适量料酒适量土豆2个(大)熟菜油500克土豆泥肉丸的做法土豆削皮切条,入沸水煮4分钟,捞起待凉.压成泥待用.猪里脊漂去血水,去筋膜.剁末,中间加一茶勺熟油,继续剁.直到感觉肉末
18个月前

烧烤用竹签还是铁签好


  铁签好些,环保,烤的时候导热,食物的中间容易熟。小铁签烧烤店的烤羊肉串好不好吃
  简介烤制前,用毛刷在食物表面刷上油分或调味汁,令食物不会因高温烘烤而焦糊,并能均匀地吸收入味。
  材料鲜羊腿肉500g,肥羊肉100g,盐10g,辣椒粉15g,孜然粉15g,孜然粒15g,油15ml做法1.将鲜羊腿肉用流动水洗净,再用厨房纸巾擦干水分,同肥羊肉一起切成2cm见方的肉丁,调入盐、辣椒粉、孜然粉、孜然粒和油,混合均匀后腌制20分钟。
  2.竹签洗净,擦干后将羊腿肉丁和肥羊肉丁间隔着穿在竹签上,每串大约穿6、7块肉,再将穿好的羊肉串平摊在烤盘上。
  3.确定烤箱的调温旋钮在“180度”;功能旋钮在“上下管加热”,将时间旋钮拨动至10分钟(或者按下“烘烤”键,通过“定时“键以及“时间/温度”的上下键把温度调整为180度、时间调整为10分钟)。
  将烤盘放入烤箱炉腔内,10分钟后,取出烤熟的羊肉串盛盘,即可食用。
  ...
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18个月前

小炒五花肉怎么做好吃 家常小炒五花肉的做法?


  小炒五花肉食材介绍
  五花肉200g,大蒜100g,香干5块,盐适量,姜末适量,料酒1勺,生抽1勺,玉米油少许,
  小炒五花肉的做法步骤<ahref="http://www.ami888.com/Upload/Articles/1/0/181/181300_20200401052402497.jpg"target="_blank"title
18个月前

清淡家常菜菜谱


  苦瓜炒百合很清淡啊,现在季节很合适清火的减肥菜谱家常菜做法是怎么样的呢?爱问知识人
  一、木耳豆腐汤原料:黑木耳25克,豆腐200克,盐少许,鸡汤1碗制作方法:1、先将黑木耳泡发后洗净,豆腐切成片;2、将豆腐与黑木耳加入鸡汤及盐同炖10分钟,即可食用。
  功效:黑木耳及豆腐均为健康食品,可降低胆固醇。
  二、苹果瘦肉汤猪腱肉洗净剔除肥肉,以棉绳绑好放入热水切换图集模式>菜谱主料:无蜡苹果4颗、猪腱肉1个(约1斤)、乾海带1段、月桂叶1片,食谱辅料:盐制作方法:1、猪腱肉洗净剔除肥肉,以棉绳绑好放入热水川烫后放入快锅中备用。
  2、苹果洗净,每颗连皮切对半,除去果核后放入快锅内。
  3、海带先泡水将泥、杂质清洗干净后切段(约5公分)放入快锅中。
  4、加入月桂叶及清水,盖上快锅锅盖,以中大火煮至发出唧唧声后转小火,计时15分钟熄火,稍焖一会儿,等红色指示杆下降即可开盖,开盖锅后加盐调味。
  5、起锅后将肉切片放入汤中即可。
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18个月前

辽宁省传统小吃


  辽宁美食概览
  辽宁十大美食:老边饺子、满汉全席、扒锅肘子、珊瑚海虎翅、南瓜鱼翅盏、宫廷八珍、太河双鲜、群龙祝鹤、帅府双螺、双颜双味虾。
  辽宁十大风味马家烧麦、榴莲酥、牛庄馅饼、烤全羊、三色珍珠圆、锦州小菜、手把肉与全羊汤、滋补鱼头、鲜虾萝卜丝饼、驴肉荞麦冠顶饺。
  朝鲜族烤牛肉
  将新鲜牛肉去筋膜、脂油,切成肉片,加醋、酱油、蒜末、白糖、胡椒粉、味精、香油拌匀,另备酱油、辣椒末、白糖、白醋、香菜末、大蒜等调味品分装于小碗、炭火炉放于桌心,上放铁箅子,用筷子夹肉片放在箅子上烧烤,蘸调料后食之,外焦里嫩、酥香咸辣。
  灌汤包
  于1959年由河南省开封引入沈阳,用鲜猪肉末加食盐等腌渍约3小时,兑人鸡汤、凉后的材料油,拌成汤包馅,包入精粉皮中,上笼蒸熟,皮薄馅稀,多汁鲜香。
  老边饺子
  老边饺子是驰名中外的沈阳特殊风味,它历史悠久,从创制到现在,已有160多年历史。清道光八年,河北河间府任邱县边家庄,有位叫边福的来沈阳谋生,在小津桥搭上马架房,立号边家饺子馆。虽然门面简陋,但由于精心制作,
18个月前

酸鸭脚的泡制方法


  酸鸭脚的具体做法如下:
  【材料】
  鸭掌翼400克,酸梅30克,姜片20克,蒜头(去衣拍碎)10克,米酒少许,盐,糖,胡椒粉,麻油,蚝油,生抽,花生油。
  【做法】
  1、鸭掌翼洗净,以姜、蒜猛火爆炒片刻;
  2、攒入米酒,加适量水和酸梅,以盐、糖、胡椒粉调味;
  3、滚开后加入蚝油和生抽,焖煮至掌翼软稔,然后加入少许麻油便可上碟。
  <imgclass="ikqb_img"src="http://www.ami888.com/Upload/Articles/1/0/168/168422_20200331204817893.jpg"esrc="http://www.ami888.com/Upload/Articles/1/0/168/168422_202003
18个月前

披萨能用微波炉做吗 披萨家庭简单做法


  准备食材-
  高筋面粉
  洋葱
  火腿
  时蔬
  圣女果
  冬菇
  青红辣椒
  番茄酱
  黑胡椒
  马苏里拉奶酪
  -步骤-
  1.首先发面,面粉与干酵母用温水调开,加糖盐揉成面团
  2.在等待发面一至两小时中可以准备时蔬材料,还有冬菇,火腿粒,圣女果,洋葱圈,青红辣椒
  3.酱料内容,洋葱粒与火腿番茄酱。在锅里炒一下
  4.底面抹油,将面饼铺好,用叉子插几个洞,放进微波炉里五分钟,看个人微波炉而定。
  5.抹酱,铺冬菇
  6.将材料铺上,奶酪在最上面。撒上黑胡椒,放入微波炉十分钟
  7.出锅怎么用微波炉热比萨
  用微波炉热披萨1分钟即可。
  操作方法:一:将披萨放进微波炉里面。
  二:将微波炉调制成中火,时间设置一分钟。
  三:等到微波炉停止工作后,稍等一会将披萨拿出来即可。
  扩展资料微波炉省电技巧:一、微波
18个月前

高陵县美食什么好


  通远猪蹄、石子馍、百运烤肉、湾子的烤兔、好再来农家乐的油饼、夜市建峰的炒面高陵县美食什么好
  家乡区县:西安市高陵县羊肉泡馍陕西风味美馔,尤以西安最享牛羊肉泡馍盛名。
  它烹制精细,料重味醇,肉烂汤浓,肥而不腻,营养丰富,香气四溢,诱人食欲,食后回味无穷。
  因它暖胃耐饥,素为西安和西北地区各族人民所喜爱,外宾来陕也争先品尝,以饱口福。
  新中国成立以来,特别是近年来用以招待国际友人,也深受好评。
  牛羊肉泡馍已成为陕西名食的“总代表”。
  牛羊肉泡馍(英文名:PitaBreadSoakedinLambSoup)羊肉泡馍,古称"羊羹",宋代苏轼有"陇馔有熊腊,秦烹唯羊羹"的诗句。
  羊肉泡馍的烹饪技术要求很严,煮肉的工艺也特别讲究。
  其制作方法是:先将优质的牛羊肉洗切干净,煮时加葱、姜、花椒、八角、茴香、桂皮等佐料煮烂,汤汁备用。
  馍,是一种白面烤饼,吃时将其掰碎成黄豆般大小放入碗内,然后交厨师在碗里放一定量的熟肉、原汤,并配以葱末、
18个月前

油糊茄子的做法


  一、食材:
  主料:茄子500g、西红柿50g、青椒30g
  辅料:油300ml、盐3g、白砂糖20g、十八鲜2g、鸡精2g、花椒5g、葱20g、姜5g、蒜30g
  二、步骤:
  1.将茄子去皮洗净
  2.滚刀法将茄子切好,我用了一颗半
  3.将油加热放入茄子炸至软后捞出控油
  4.将西红柿青椒洗净
  5.将各种材料切好,蒜要捣得碎碎
  6.将锅内放少量油(茄子吸油强,炸过后油已经很重所以不要在多放油了)
  7.又热后放入葱姜西红柿青椒煸炒,将所有调味料放入
  8.炒到西红柿出汁后放入茄子和蒜粒翻均
  9.翻均就可以出锅了
  三、成品展示:
  <imgclass="ik
18个月前

蘑菇炒小油菜怎么做好吃,蘑菇炒小油菜的家常做法


  主料
  小油菜  蘑菇  
  辅料
  耗油  味精适量  
  盐适量  白胡椒  
  蒜末  
  耗油蘑菇小油菜的做法步骤
  </
18个月前

猪肉大饼的做法步骤图,猪肉大饼怎么做好吃


  材料
  flour,猪/牛绞肉,大葱,姜末,蒜末,花椒油/粉,葱油,盐,味精,少许老抽。
  做法
  1.和面,allpurposeflour,面水比例,2~2.5:1。和好面之后要饧二十到三十分钟。
  2.准备肉馅,猪/牛绞肉,大葱切碎,加少许姜末蒜末,花椒油/粉,葱油,盐,味精,少许老抽,拌匀。
  3.将面切成直径1.5cm~2cm的长条,大约十五厘米长。
  4.用手将面“条”压扁,再用擀面杖将其擀平(仍然是长条状),这个时候越平越薄越有韧劲越好。
  5.包。在面皮上抹一层香油/葱油,再将肉均匀的码在擀平擀薄的面皮上,只需码一半面皮即可(长度的一半)。然后开始从面皮的一头开始卷,一边卷一边撑一下,这样面皮就可以更薄,但是不要撑破了。卷的具体方法我仍然不得要领。不知道如何能保证既让最终的饼有很多旋,又不让肉馅漏出来。
  6,起油锅,煎。中小火既可以。煎到两面金黄,香气四溢就可以起锅了。家常肉饼的做法是怎样的?
  制作家常肉饼的原材料有:面粉500克,猪
18个月前

请问日本酱菜怎么做?


  材料准备:
  粗壮整齐的芥菜(雪里红)50kg、食盐10kg、水5kg。
   腌制方法:
  1、将雪里红清洗干净。
  2、将雪里红捆成把,每把3-4斤。
  3、把芥菜根压叶排列缸内,层层撒盐,满缸压顶。
  4、隔两天倒一次缸,第三次捞出揉搓紧把,盐腌7天后即为成品。
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18个月前

中山哪里美食最好吃?


  不要去石岐佬!那是专骗外地客的!本地人基本不去!价格高、分量少得可怜、卖相像街边小店。。。单看价钱几十块一个菜好像只是有一点点偏高,但是埋单的时候你就知道---基本上每人一百块的消费、还会吃不饱!哈哈!
  石岐乳鸽最好的在怡景酒店,或富华酒店,排队也没到他石岐佬!
  其实中山很多美食,像三乡的大记、生记、沙溪的粥城、奇香、爽爽、五桂山、南郎等等,一地一美食,价廉物美、很有风味!
  本人不是针对石岐佬,只是在网上看到很多人不明就里,被他的名字和营销手段欺骗还要为他歌功颂德,很气愤!!!!广州市荔湾区幼儿园我家住逢源路,这附近的多宝幼儿园是不是很难进...
  湿地公园是富民县环境最好的公园。
  风景十分不错,步行街出门就是,顺河而上。
  商场在门口就是,但是入住商户并不是很多。
  要找餐馆的话,可以去逢源路与菜街交叉口的醉仙园,味道不错,环境也好;在永定街123号的伊香园餐厅也不错,主要都是清真菜;另外在富民养生文体广场旁边有家罗免聚缘羊肉馆,羊肉很不错哦;在环城南路东段的永昌黄牛肉
18个月前

亚龙湾美食攻略有哪些?


  1、亚泰商业中心
  亚龙湾开发最早的一条商业街,以美食为主,烧烤、海鲜、海南本地菜、小吃、酒楼等一应俱全,离华宇迎宾馆酒店最近,步行2-3分钟即可。
  2、百花谷商业街
  百花谷商业街是继亚泰美食街后,又一条更火爆的商业街,两条街仅隔着一条马路。同时位于华宇度假酒店旁,与酒店相通,华宇酒店的百花夜宴餐厅便位于商业街内,为商
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