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风峰锋烽疯

风峰锋烽疯

这个人很懒什么都没有留下

14天前

7款水果让你吃出纤细美腿


  纤细漂亮的美腿是女人们的最爱,如何才能有副纤细的美腿呢?下面7种水果能帮助你成就一又不久纤细而且细嫩的美腿来
  1.猕猴桃—加快分解脂肪。
  猕猴桃有“超级水果之称,”因为猕猴桃营养全面、丰富,而且含量比一般的水果都要高。低钠高钾的完美比例,既能补充体力又能避免身体水肿。奇异果还是减肥与兼顾营养的最佳选择。尤其是最近刚刚上市的黄金奇异果,营养成分更胜从前,纤维素含量和水果纤维含量都很丰富,能增加分解脂肪酸素的速度,避免过剩脂肪让腿部变粗。
  2.芝麻—去除附在血管内的胆固醇;
  芝麻是吃多了也不会让你发胖的食物,因为芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖。另外,芝麻中含有亚油酸,亚油酸有“血管清道夫”的美誉,因为其有调节胆固醇的作用,能防止人体血清胆固醇在血管壁的沉积。而且多吃芝麻还能令皮肤细腻光滑、红润光泽哦。
  3.西柚—丰富的钾有助减少下半身的脂肪;
1个月前

菠萝蜜可以用来做什么菜?


  • 菠萝蜜可以用来做什么菜?

12个月前

鸡胗做汤的做法 鸡胗汤怎样炖的做法


  用料
  主料
  鸡胗700克
  <ahref="http://www.ami888.com/Upload/Articles/1/0/197/197700_20200401183152403.jpg"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alin
12个月前

菠菜鸡蛋水煎包的做法 水煎包怎么做胡辣汤怎么做


  水煎包材料:
  牛肉、肥肉、姜、葱、花椒油、盐、糖、萝卜(青萝卜或白萝卜)、洋葱、胡萝卜、自发粉
  做法:
  1、榨花椒油
  油锅烧热,撒上几颗花椒,炸至变色,捞出,冷却备用。
  2、掐牛肉馅
  牛肉和肥肉一起剁烂,淋上冷却的花椒油,倒入老抽、姜末、葱末、盐和少许糖。
  少许洋葱切成末,胡萝卜切成末,倒入肉馅中搅拌。
  将白萝卜擦成丝(如果是青萝卜擦丝后需用水焯),蒙上纱布挤干水分,倒入肉馅中,搅拌均匀。
  3、包饺子
  自发粉调面,擀皮儿,填入肉馅,用左手(或右手)虎口加食指承接饺子皮,用两个拇指向中间推挤肉馅,使拇指对齐落在食指第三指关节的正中间(靠近手掌的关节),这样就可以包出完美的‘元宝饺子’。所以请根据手的大小调节饺子皮的大小,小手包不出标准的大元宝饺(小元宝饺更可爱嘛)。
  4、水煎包
  饺子底部逐个抹油,码在平底煎锅。中火加热,煎至饺子皮稍稍发起来,如白胖馒头。贴着锅沿儿淋一圈水,扣上锅盖焖。水干再淋,淋完再焖。
12个月前

酱香型卤肉配方和做法


  卤菜的做法及配方:
  一、卤水制作:
  将卤料装入纱布袋中,扎紧袋口,如果没有老卤水、则需先用鸡骨、猪骨煮出骨头汤。其方法为:取5斤
  筒子骨加10斤水(筒子骨需先漂洗1个小时,以去血腥,清洗干净,敲断)用小火熬5-8小时后捞出骨
  头放入卤料包,加水至50斤,加竦椒、花椒、生姜适量,烧开后用小火熬1.5小时左右,香味溢出为宜。
  用糖色(制法见下)调好卤汁色泽,再加入料酒250克,盐、糖、味精适量,即可。
  糖色制法:将色拉油1.5两放入锅中用小火加热,加入白糖2两炒化至呈深红色刚起白泡时立即加入清水
  0.5斤即成糖色。以上配制卤料加水30-50斤,可卤生原料70-80斤,就应重新换卤料包。
  二、腌制:需腌制的原料:
  大件的腌制办法,鸡、鸭、牛肉、鸭颈、口条、兔肉、鹌鹑、蹄膀等等统称为大件。首先将以上原料洗
  净备用。取20斤水,加入花椒10克,千里香5克,料酒250克,盐750克(如温度过低,花椒、千里香需
  加水煮出香味后倒入腌制缸中),加入洗净的
12个月前

谈论昆明 英语作文


  Kunming,capitalofYunnanProvince,isknownas'theCityofEternalSpring'foritspleasantclimateandflowersthatbloomallyearlong.Withahistoryofmorethan2,400years,itwasthegatewaytothecelebratedSilkRoadthatfacilitatedtradewithTibet,Sichuan,Myanmar,Indiaandbeyond.Todayitistheprovincialpolitical,economicalandculturalcenterofYunnanaswellasthemostpopulartouristdestinationinsouthwestChina.
  Thecitycenterisanattracti
12个月前

北京地铁8号线路线有哪些站?


  1.八号线一期:北土城站,奥体中心站,奥林匹克公园站,森林公园南门站。
  2.八号线二期:(南段)北土城、安华桥、黄寺、鼓楼大街、后海、南锣鼓巷、美术馆东街。
  3.八号线二期:(北段)森林公园南门、林翠路、永泰、西三旗南、西三旗、霍营、霍营北、龙锦苑、回龙观北、朱辛庄(其中霍营北---朱辛庄为北延区段)。
  一、北京地铁8号线(以下简称“8号线”)位于北京市域中北部,南起东城区南锣鼓巷站,北至昌平区朱辛庄站。全长45.6km,设35座车站、1座车辆基地,线路标识色为草绿色。
  二、8号线一期工程(奥运支线)于2008年7月19日开通(其中奥体中心站于2008年10月9日开通),并直接服务于北京奥运会。2011年10月15日一期工程停运改造施工。二期工程北段于2011年12月31日开通;二期工程南段(北土城——鼓楼大街)于2012年12月30日开通(安德里北街站于2015年12月26日开通);二期工程南段(鼓楼大街——南锣鼓巷)、昌八联络线(回龙观东大街——朱辛庄)于2013年12月28日开通(二期南段中国美术馆站将在201
12个月前

清炖鲫鱼汤香菇和玉米棒一起能放吗?


  一、可以清炖鲫鱼汤是可以和香菇玉米一起煮的,鲫鱼富含蛋白质和锌.这两种元素均是提高免疫力的重要营养素.所以食用锌可以提高身体的免疫力。增强抵抗疾病的能力。特别适用于需要食补的人群食用.香菇也是食补的重要材料,两者共同食用。能够增强抗病毒的能力.有效的提高免疫力。
  用料:【主料】鲫鱼1条、香菇150g。【辅料】油1匙、盐1匙、姜2克、荷兰豆5
12个月前

家常酱茄子的做法


  材料:胖茄子两只、洋葱小半个、青椒两个、大蒜几瓣、姜一小块、瘦肉一小块
  调料:盐、油、鸡精、蒜蓉辣酱。
  做法:1、将一个茄子分成四份,切成成条状。
  2、将洋葱切小块,青椒切小块,大蒜和姜都切成碎末,瘦肉也切成肉末。
  3、平底锅放油,是炒菜用油的二倍
  4、将茄子放入锅中,用中小火煎茄子。
  5、将茄子煎至软烂,煎茄子的过程中,注意翻面和调整火候。将煎好的茄子放在一边备用。
  6、将肉末放在煎茄子剩下的油中,炒散。
  7、放入蒜蓉辣酱,炒出酱香味。
  8、然后放入洋葱块、青椒块、大蒜末、姜末爆香。
  9、放入煎好的茄子,向锅中放入一点水,炖一会茄子,炖茄子的时候将茄子弄的烂一点,好入味。因为酱已经有咸味了,尝一下咸淡,再决定是否放盐。
  10、放入鸡精,翻炒几下,即可酱茄子的制作方法
  酱茄子条方法1主料:长嫩茄子500克。
  配料:淀粉8克,色拉油750克调料:豆瓣酱50克,白糖15克,味精5克,葱姜蒜各
12个月前

神仙居“将军恋美人的传说”


  神仙居“将军恋美人的传说”那栩栩如生,鬼斧神工之作的将军岩、神态安详的睡美人、因风作态的飞天瀑,倾诉一段令人揪心的美丽传说:话说将军恋上了仙居的美人,遭到人间的皇帝,和天上神仙的反对,原因是他们也都看中了美人的容貌.于是三个人、神打得天昏地暗,皇帝先落败,三天三夜后,将军被神仙点做一块顽石,美人因忠贞于将军,随之一头撞死在山石上,化作了一块美人石.一个"将军恋美人"的传说成就了这两个景点"将军峰"、"美人石".千百年风雨锤炼后,岩石上依然是那张棱角分明的将军脸,对着沉睡的美人遥相凝望,轻努的嘴仿佛在对游人说一个字:"嘘!"他是让我们不要吵醒了他心爱的美人,空气中仿佛激战的硝烟未尽,幽谷中永存着悲剧的芳菲。台州仙居旅游景点推荐
  你好!我就是仙居人,不过我在外面上大学!我们仙居除了永安溪漂流,一般外地人来我们这里还会去景星岩,皤滩古镇,高迁古民居还有神仙居等景点,上一年正在新建一个旅游景点是大神仙居,现在也基本上完工了,也是爬山的,喜欢刺激的人还
12个月前

如何手工砖砌户外烤炉


  1、首先多少块砖取决于烤什么 ,烤的东西有多大,砖头的摆放空间必须大于要烤的食材,稍大即可。
  2、然后是选取烧烤地点,为安全起见,避免在有易燃物品附近烧烤,在郊外也要远离枯草和树木。
  3、选好位置后就是摆放砖头了。先观察好上风位和下风位,顶风烧烤会熏到自己,烧烤物品时火焰也会烧到手,所以要顺风烤,火也会旺,砖头摆放成U型开口处对着上风口,砖头的下风口处稍微开一点小口,保持气流通常,否则会窝风。
  4、在摆放砖头的时候一定要高出碳来,否则食物会接触到碳,在砖头顶部放上烧烤的铁网即可。
  5、野外烧烤用木炭较好,木炭方便,不会有明火,温度也持久,没有木炭木柴也可以。
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12个月前

蟹腿都是怎么做的(大蟹腿!)


  巧做美味-炸蟹腿肉
  用蟹肉和猪肉的搭配做料理,适合摆放在孩子的生日餐桌上或者做配酒菜,都是很好的选择。
  份量:4人
  时间:30分钟
  热量:0卡路里
  难度:中
  材料:
  蟹腿8个,猪肉100克,面包渣30克,虾肉30克,盐1/2小匙,清酒1大匙,西芹末1.5大匙,番茄沙司1大匙,菠萝1块。
  做法:
  1虾肉用淡盐水摇洗后剁碎,猪肉剁碎。
  2虾肉和猪肉混合好,用西芹、盐、胡椒粉调味。
  3蟹腿洗干净收拾好,将(2)的30克左右的肉做成鸡蛋形状粘在蟹腿上面。
  4准备好的蟹腿肉穿上面包渣放入180度的油锅里炸制。
  5番茄沙司和菠萝一起搅碎,用清酒、胡椒粉调味,做粘酱。
  Tips:
  因材料里有猪肉,最好炸两遍。炸小螃蟹的做法,炸小螃蟹怎么做好吃,炸小螃蟹的家常
  1)将小螃蟹冲净后切开,用曲酒腌制10分钟。
  青笋去皮洗净切
12个月前

昆明有什么特色小吃.


  昆明小吃大全,走到哪里就吃到哪里:
  一、米线篇:
  (1)、豆花米线
  云南的米线分干浆(细)和酸浆(粗,滑),干浆米线一般做成:过桥米线,而酸浆米线做豆花和凉拌才好。一般人民币二块。
  地点:西南大厦旁边的小吃一条街和专卖精品的钱局街上都可吃到正宗的。
  (2)、凉拌米线
  地点:昆明市人才交流中心旁、(凉鸡米线)大理古城内农贸市场旁(我找得到,但记不得叫什么街了,问当地人都知道)
  (3)、过桥米线
  地点:“江氏兄弟”桥香园(小西门)、新世界(圆通路上)
  (4)、小锅米线
  地点:昆一中正门对街那家、还有就是丹霞路上滇菜馆“醉陶居”也有。
  (5)、外来的贵州:如“花溪王记”的牛肉米线,“
  二、其它:
  (1)、豆面汤圆
  地点:昆明的西南大厦旁边有一条文化巷里可吃到味道不错的豆面汤圆,还有便是花鸟市场有多家都在买。小碗有五个(二块钱)大碗有七个(三块钱)
  (2)、臭豆腐和炸洋芋。<
12个月前

加大大北极甜虾怎么做


  材料
  甜玉米粒,虾仁,橄榄菜罐头,米饭
  做法
  1.玉米粒化冰。虾仁用生粉+料酒腌制,锅中到油,油温6成热下入虾仁翻炒盛出备用。
  2.锅中留有底油,不需要再放油,橄榄菜本身也是带油的。下入葱花,爆香锅底,放入玉米粒翻炒数下,放入适量橄榄菜,翻炒数下倒入米饭翻炒,撒少许盐,因为橄榄菜有咸味,只需撒少量盐,为了让米饭更好的炒松散。
  3.翻炒均匀后,放入虾仁再次煸炒,翻炒均匀后盛出即可。虾和什么炒的做法大全
  鲜虾炒粉丝1.鲜虾剪去虾须虾钳洗净滤干,洋葱和姜切丝,小葱切段;a2.粉丝用冷水泡开洗净剪成约10厘米长的段;3.炒锅烧热后倒入油,油热后下姜丝煸香,下虾煸炒至变色;4.下洋葱炒香,烹入料酒去腥,加生抽、蚝油、糖调味;5.炒至虾入味后下粉丝,用筷子和锅铲一起将粉丝划散;6.沿锅边加入少许清水,边加水边不停地翻炒;7.炒至粉丝上色,将葱段放入,快速翻炒几下即可出锅装盘。
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12个月前

干锅海鱼的做法,干锅海鱼怎么做好吃,干锅海鱼


  干锅海鱼的做法
  一、海鱼洗净,加入1/2量的姜片、料酒腌15分钟左右
  二、青椒切小方块,红椒切圈,干红椒、小葱、蒜苗切段,蒜切片,1/2量的姜切丝
  三、香菇切条,洋葱切丝,香菜切段
  四、锅入油烧五六成热,将海鱼用厨房纸稍吸干水分,入锅中煎制
  五、将两面煎金黄色后盛出待用
  六、锅留少油,入洋葱炒香,再入青椒翻炒片刻
  七、盛出洋葱和青椒,铺在小锅仔的底部
  八、锅入油,加入花椒、干红椒中小火炒香,弃之不用
  九、加入葱段、姜丝、蒜片炒香,再加入豆瓣酱和豆豉酱炒香
  十、入菇条和海鱼翻炒,依次加入其它B料翻炒3分钟左右
  十一、出锅前加入红椒圈和蒜苗炒匀即可
  十二、将炒好的鱼倒入小锅仔中,表面再撒些蒜苗和香菜,放在小火炉干锅烤鱼的做法步骤图,干锅烤鱼怎么做好吃
  用料黔鱼1条素菜(藕,土豆,洋葱,黄瓜)适量五香料少许德庄干锅鸡鱼料半袋干锅烤鱼的做法准备配菜。
  将
12个月前

怎样做油炸豆干的做法


  主料
  豆腐干78块盐少许
  白糖适量醋三勺
  酱油两勺花椒胡椒粉少许
  炸豆腐干的做法步骤
  炸豆腐干的做法图解11.将蒜姜葱切丁,尖头椒切小段,豆腐干切田字格。
  炸豆腐干的做法图解22.油锅起热,放入豆腐干,炸致两面金黄,捞出备用。
  炸豆腐干的做法图解33.放入盘中,开始调酱汁。
  炸豆腐干的做法图解44.两勺酱油,两勺醋,适量盐,糖,撒点花椒粉,胡椒粉调匀。
  炸豆腐干的做法图解55.先将姜葱蒜放油锅,等飘出香味后,放入豆腐干,随后将酱汁倒入,翻炒,大火收汁即可出锅。
  炸豆腐干的做法图解66.酸酸辣辣的豆腐干登场咯怎样做油炸豆干的做法
  主料豆腐干78块盐少许白糖适量醋三勺酱油两勺花椒胡椒粉少许炸豆腐干的做法步骤炸豆腐干的做法图解11.将蒜姜葱切丁,尖头椒切小段,豆腐干切田字格。
  炸豆腐干的做法图解22.油锅起热,放入豆腐干,炸致两面金黄,捞出备用。
  炸豆腐干的做法图解3
12个月前

有没有此类图 越多越好


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12个月前

蕃茄汤有哪些做法大全


  用料 
  中等大小番茄  四个  
  南瓜  四分之一  
  黄瓜  一根  
  胡萝卜  一根  
  白豆  30克  
  毛豆  30克  
  黄甜椒  半个  
  红甜椒  半个  
  鹰嘴豆  30克  
  小蘑菇  30克  
  洋葱  四分之一  
  意大利风番茄蔬菜汤的做法 <l
12个月前

猪肝怎么做给宝宝吃,宝宝吃猪肝的做法


  材料
  猪肝200克,生姜2片,白醋1大匙,盐1/4小匙,凉开水50克
  做法
  1.将猪肝先切成薄片,放入碗内,加入白醋,盐腌制10分钟。
  2.小锅内放入清水及姜片,大火烧开后加入猪肝片。用中火煮至猪肝完全转成白色,捞起沥净水份。
  3.将猪肝切碎,加入搅拌杯内,加入清水50克,用搅拌机搅拌成细腻的泥状。
  4.将搅好的肝泥,再度放入小锅内,用小火煮至沸腾即可,取出放凉后放入冰格内保存。一岁宝宝猪肝粉的吃法和配菜
  宝宝辅食猪肝粉步骤1宝宝辅食猪肝粉的做法大全1.猪肝切小块,水煮开5分钟步骤2宝宝辅食猪肝粉的做法图解2.料理机里把煮好的小块猪肝粉碎3分钟步骤33.把粉碎好的猪肝泥放铁锅里小火炒干水汽,3分钟左右,注意搅动防止糊锅步骤44.猪肝粉炒制成功。
  宝宝七个月后就能把猪肝粉加到各类辅食中。
  注意由少到多添加,可直接伴在辅食里,如粥、面条、米粉、汤里,都可以,非常美味。
  动物肝脏有一定的营养价值,对改善孩子的贫血症状很有帮助,但是妈妈
12个月前

四川泸州有什么好玩的地方?


  到泸州的话,从几个方面来说吧。
  1、吃楼主是四川人的话,相信在泸州吃的应该会习惯。泸州的特色小吃其实在四川很多地方都能吃到,在泸州的话,如果想吃上档次一点的,就去麻辣空间(沱江二桥过去一点点的位置)吃火锅,在伊顿的宝之源(大山坪时代商都楼下)吃精致点菜,如果想吃特色一点,建议你去珠子街吃“邓氏米花糖”,是一家卖串串的,生意巨好,但是一定要在本店吃(现在开了很多加盟的),本店味道最好,泸州人超级爱在那里吃。还有就是在龙泉桥下吃李庄白肉,虽然不是本地特色小吃,不过那里味道真的还不错的。再来就是在肖巷子头往右转进去吃老妈蹄花和在肖巷子尾巴正对面吃泸州白糕和虹桥猪儿耙。早餐的话泸州面馆基本上味道都很好,你挑人多的进,绝对没问题。
  2、住如果是年轻人自己过来玩,建议还是商务酒店吧,我是本地人没有住过,但是我要是去外地的话一般都愿意选择商务酒店,相对便宜又显得干净,现在的三星都不怎么样,四星的话泸州有两家,一家是伊顿,刚刚提过了,在大山坪时代商都那里,一家是南苑宾馆,在泸州算是比较官方的宾馆,位置很好,住那里的话可以俯瞰长江,也在大山坪方向。
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