1. 新鲜柠檬切片(每次三至四片即可),放入水杯中。 ...
2. 注入凉开水或者纯清水,调入蜂蜜(个人认为洋槐蜜的口感相对好些) ...
3. 放入冰箱冷藏至少两小时,可以饮用。
怎么制作柠檬蜂蜜?
蜂蜜柠檬水是以蜂蜜、柠檬为主要原料制成的饮品。
口感酸甜,具有生津、减肥、止渴、祛暑、养颜、美容等功效。
做法一将柠檬切成薄薄的片泡在水中,浸泡时最好选用温开水,这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。
当然也可以在喝红茶、饮料时放入柠檬片。
做法二1)清晨一杯温开水或矿泉水,加一两片蜜渍柠檬和适量蜂蜜汁。
一两片可以反复冲泡多次,味道浓。
2)喝红茶时加入一片蜜渍柠檬。
做法三柠檬苦瓜蜂蜜水:苦味食物是“火”的天敌。
从中医角度来看,大多数苦味食物都有清热祛火的功效,而苦味食物中,苦瓜的清热祛火功效最强。
做法:苦瓜50 克,柠檬30克,洋槐花蜂蜜10克(别用加工的蜂蜜,不但没效果,还可能引起上火),柠檬去皮,切小块;苦瓜对切两半,去籽,切小块;将苦瓜和柠檬放入榨汁机,出汁后加入蜂蜜调匀即可。
怎么榨汁柠檬汁?
1、取一个新鲜柠檬洗净2、整个切片,再切成丁,去掉核3、将去核的柠檬丁带皮全部放入榨汁机,加大约500mL纯净水,4-5勺白糖,榨10秒4、滤渣,将柠檬水到入容器中即可。
自然柠檬水减肥法:柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,因此可有效抑制不当饮食,加上一天总共15分钟的运动,效果会十分显著。
这套减肥法现在在日本是最流行的,在家里自己操作就可以达到减肥的效果,所以被称为“家庭主妇”式的喝水节食法,十分有效。
减肥方法如下:1、一公升的水里加上半粒柠檬原汁,并置于冰箱里,温度较低易有清凉爽口的感觉。
2、每日至少喝下三公升的柠檬水,不需特别节食或禁绝零食,但必须时时补充柠檬水。
3、必须搭配每日15分钟运动,不必持续进行,分散时间亦可有助于排汗,目的是为了排除体内有害物质。
自制蜂蜜柠檬茶材料:柠檬、蜂蜜、绿茶(可选)、开水方法:将柠檬切片,放入杯中,放入适量蜂蜜,再用开水冲沏即可;还可以放入少量绿茶。
蜂蜜柠檬茶味道清香,混合了柠檬和蜂蜜的香味,有一种沁人心脾的香味,我用的是荆花蜜,如果用玫瑰花蜜应该会具有淡淡的玫瑰花香。
此饮品既可热饮,也可冷饮,夏天喝一杯冰凉的蜂蜜柠檬茶,可解暑。
如果冷饮,可以多放入一些蜂蜜。
柠檬蜂蜜汁是如何制作的?
以前自己动手做过,用一个柠檬洗净擦干,切成一片片,然后用一个干净的玻璃瓶,把柠檬放入瓶中,再将蜂蜜倒入.看看瓶中的柠檬有多少高度,差不多淹没2/3的柠檬就可以了.再把盖子盖好 放到冰箱里差不多一个礼拜左右,就可以了.如果喜欢的话 还可以放入些枸杞一起腌制.泡茶的时候 黄色的柠檬,红色的枸杞,颜色也不错.
柠檬蜂蜜水的做法
柠檬蜂蜜水的做法步骤1. 柠檬先用盐搓再用水洗干净外皮后,晾干、切片;2. 将柠檬片放进干净无水的广口玻璃瓶内,并加入所有蜂蜜后拧紧盖子,24小时后即可饮用。
3. 饮用时,加两勺柠檬蜂蜜水冲凉开水或温开水送服。
小贴士1、锃亮的柠檬皮上多半有蜡,一定要用盐搓洗干净。
2、柠檬和蜂蜜融合后,蜂蜜的浓稠度变小,那是因为柠檬出水的缘故,对此不用担心,可以继续饮用。
3、新鲜柠檬切片后,即使蒙上保鲜膜放入冰箱,最长时间也不能超过一周。
但是放入蜂蜜中的柠檬片,却可以较长时间保存。
但还是建议,如果在室温放置,还是要尽快喝完。
4、柠檬的酸性很强,所以蜂蜜的量不要太少了,不然泡出来的蜂蜜水会很酸。
我喜欢两个柠檬加500ML的蜂蜜。
您可以按照自己的口味适当增减,比如用一个柠檬加500ML的蜂蜜。
5、冲调柠檬蜜的时候不要用热水,因为蜂蜜中含有酵素,遇上热水会释放过量的羟甲基糖酸,使蜂蜜中的营养成份被破坏。
6、也可以直接用新鲜柠檬切片,放入温开水中,再冲调蜂蜜搅匀饮用,也挺不错的
如何制作柠檬水(有榨汁机)
自制柠檬蜂蜜水有两种方法,都很简单。
第一种方法:将柠檬洗净、切片后放入杯中,再取约2茶匙蜂蜜,然后慢慢注入温水,搅拌均匀即可,如喜欢冰饮,可以加入冰块。
第二种方法:用蜂蜜把洗净切好的柠檬薄片腌制起来,放在冰箱中储存,让蜂蜜和柠檬充分融合,每天早上用干净的勺子取出一片柠檬直接泡水喝。
此法容易长期坚持,否则每天要去切一个柠檬,很多人会嫌麻烦而不坚持饮用。
建议爱美女性每天清晨起床后先空腹喝上一杯柠檬蜂蜜水,既美容又清洁肠道,稍后再吃早餐。
而对于电脑一族,常喝此水则可以淡化因电脑辐射而长出的面部斑点。
值得注意的是,胃酸过多者、溃疡患者不宜饮用。
蜂蜜腌柠檬的家常做法大全怎么做好吃
食材主料柠檬3个辅料蜂蜜一罐步骤1.准备柠檬(3个一罐就够了,我这里是几罐的量),一个空罐子,一罐柠檬。
2.柠檬洗干净!3.将所有的柠檬切片!4.空罐子用开水消毒后晾干,在底层倒入一层蜂蜜!5.然后加一片柠檬,然后再倒入一层蜂蜜!(我这里第一层的时候忘记拍照了,这里已经弄了好几片)6.如此重复!一层蜂蜜,一片柠檬,直到最后那一层是放蜂蜜,蜂蜜要盖过柠檬哦!(不要太满了)最后用保鲜膜盖上,然后盖上盖子就可以了!常温下一个星期就可以享用了哦!开盖之后可以放进冰箱里面!7.还可以用盐来腌,这是针对糖尿病患者无法吃蜂蜜的做法!用同样的方法。
底层加一层盐,然后一片柠檬,再一层盐。
如此重复,最后一层放盐,然后保鲜膜盖住,盖上盖子!常温下一个星期就可以享用了!感冒咳嗽还是有一定功效的!(小时候我妈就是这样给我们泡水喝治感冒)小贴士柠檬腌制的时候不用去皮,去皮营养就差了。
柠檬加蜂蜜
1、柠檬的药性柠檬味酸甘、性平,入肝、胃经;有化痰止咳,生津,健脾的功效;主治支气管炎、百日咳、维生素C缺乏症、中暑烦渴、食欲不振、怀孕妇女胃气不和、纳减、噫气等。
2、柠檬的食疗效果化痰:常吃柠檬清热化痰柠檬也能祛痰。
柠檬皮的祛痰功效比柑橘还强。
夏季天气湿热,如果饮食上不加以注意,人体的内湿和自然气候的外湿相互感应,湿浊郁积日久就可生痰。
因此,夏季痰多,咽喉不适时,将柠檬汁加温水和少量食盐,可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。
止吐:柠檬“宜母子”消除晨吐两广地区中医著述《粤语》记载:“柠檬,宜母子,味极酸,孕妇肝虚嗜之,故曰宜母。
当熟时,人家竞买,以多藏而经岁久为尚,汁可代醋。
”就是说,怀孕妇女可以放置一些柠檬在床边,早上起来嗅一嗅,有消除晨吐的效应。
3、蜂蜜:润肺止咳蜂蜜可润肺,具有一定的止咳作用,常用来辅助治疗肺结核和气管炎。
用法:虚弱多咳的人可常吃蜂蜜。
蜂蜜可用于辅助治疗鼻炎,鼻窦炎,支气管炎,咽炎和气喘。
其中,枇杷蜜的止咳作用突出。
4、蜂蜜柠檬茶开胃止渴。
用新鲜带皮柠檬榨汁,与茶汁一起冲泡饮用,可作为治疗夏季暑热烦渴的保健饮品。
蜂蜜柠檬水缓解感冒咽喉不适。
感冒初起时,用柠檬一个,带皮切片,加少量蜜糖冲水饮,可以纾缓喉痛、减少喉咙干痒不适。
新鲜柠檬去皮捣烂,泡开水当茶喝,可治咽喉炎。
建议:用枇杷蜜加柠檬制作蜂蜜柠檬茶。
再提供一个视频制作方法:地址如下:http://v.ku6.com/show/VCBRkgH9rvC0bRDU.html还可蜂蜜萝卜茶治咳嗽:视频地址如下:http://v.youku.com/v_show/id_XNTUzMTA5NTY=.html
柠檬蜜饯的做法步骤图,柠檬蜜饯怎么做好吃
蜂蜜柠檬茶开胃止渴。
用新鲜带皮柠檬榨汁,与茶汁一起冲泡饮用,可作为治疗夏季暑热烦渴的保健饮品。
蜂蜜柠檬水缓解感冒咽喉不适。
感冒初起时,用柠檬一个,带皮切片,加少量蜜糖冲水饮,可以纾缓喉痛、减少喉咙干痒不适。
新鲜柠檬去皮捣烂,泡开水当茶喝,可治咽喉炎。
柠檬不仅有软化肘部皮肤、保养皮肤、美发的功效,而且还有以下几个用处:稳定情绪 在一碗热水中滴入三滴柠檬油,让香味在空气中弥漫,柠檬的芬芳有利于集中精力,在沈思时也很有益。
每天早晨喝一杯热柠水的习惯,柠檬汁的份量以半只柠檬为宜。
眼睛会更有神、皮肤会更红润。
在水中多加一些柠檬汁,还会起到清除体内垃圾的作用。
肌肤再生面膜功效:因乳酪比普通牛奶含有更高的蛋白质、钙、磷和铁等,可增加皮肤的柔软度。
蜜糖含有多种维他命和矿物质,能生津止渴、清热降火、滋润皮肤和帮助消化。
维生素E有延缓细胞老化作用,更可促进皮肤细胞更新,从而达到健美肌肤的目的。
”